(中文) Asian Talk 052 餐桌上的情绪管理,科学饮食和身心连接
One Way Street Tokyo 東京都中央区銀座1丁目6−1, 東京, Japan【活动主题】 Asian Talk 052 餐桌上的情绪管理,科学饮食和身心连接 【活动详情】 嘉宾:孙靖涵 主持:向蕾蕾 时间:2024年5月19日(周日)14:30-16:00 地点:单向街书店・银座店 东京都中央区银座1-6-1 形式:中文分享会 全席自由 —————— 费用:1500日元 单向街书店・银座店年费会员免费 网上购票:海报二维码、官网主页 当日进场:门店柜台购票 —————— – 【网上购票】 点击页面上方「Get Tickets」,填写必要信息完成支付。 ※购票后不可取消、退款、转让,请提前确认好时间安排。 – 【单向街书店・银座店年费会员】 点击下方「Going」,完成报名。 (会员将由工作人员确认身份后入场) —————— 如有任何问题,请随时联系官方IG或致电0362630116。 ◎扫码成为年费会员 33,000日元/年(含税) 【会员权益】 1、专属年费会员卡 2、赠全品饮料券12张 3、免费参与书店活动(部分除外) 4、简体中文书购书7折 【活动介绍】 在这个快节奏的现代社会里,我们常常被日常的繁忙与压力所裹挟,忽略了对自身最基本的关怀——健康的饮食与身心的平衡。此次我们邀请到美国国家运动医学学会NASM营养师、前央视主持人孙靖涵老师做客银座单向街书店,聊聊如何通过科学的饮食探索与自我和身体的深层连接,一同寻找压力下的宁静与平衡。 1、活动背景 现代社会节奏快、压力大,许多人忙于工作和生活而忽视了自己的身体需求。通过科学的饮食与对自我和身体的深层连接,我们可以缓解压力、稳定情绪,实现身心平衡。 2、活动目的 活动旨在帮助参与者理解科学饮食的基本原理,了解如何通过合理的饮食搭配和身体意识,实现情绪的平衡和压力的缓解。您将学习到如何通过食物与自我连接,更好地聆听身体的需求,改善身心健康。 3、适合人群: - 工作繁忙且压力大的职场人士 - 照顾家庭而忽视自我的父母 - 希望改善与食物关系的任何人… Read More »(中文) Asian Talk 052 餐桌上的情绪管理,科学饮食和身心连接